Вы недавно смотрели:
Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности
1 000 р.
Товар в корзине
Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности
1 000 р.
Автор:
Идинг Д.
(6)
Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2017
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Хорошее.
Количество страниц: 80 с иллюстр.
На остатке: 1
1 000 р.
Аннотация
«Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности» Дорис Идинг — рабочая тетрадь с упражнениями для работы со страхами и неуверенностью. Автор предлагает последовательные практики, помогающие осознать причины страхов, научиться их контролировать и постепенно преодолевать. Через дыхательные техники, осознанное внимание и рефлексию читатель учится менять отношение к тревожным ситуациям, обретает внутреннюю устойчивость и уверенность. Книга сочетает практические задания с поддерживающими историями, делая процесс работы над собой доступным и осмысленным.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
«Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности» Дорис Идинг — рабочая тетрадь с упражнениями для работы со страхами и неуверенностью. Автор предлагает последовательные практики, помогающие осознать причины страхов, научиться их контролировать и постепенно преодолевать. Через дыхательные техники, осознанное внимание и рефлексию читатель учится менять отношение к тревожным ситуациям, обретает внутреннюю устойчивость и уверенность. Книга сочетает практические задания с поддерживающими историями, делая процесс работы над собой доступным и осмысленным.
Другие книги автора "Идинг Д." (6) у данного продавца
Другие книги из раздела "Психология" (2776) у данного продавца
Спасибо, не курю!
150 р.
Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в "громком" мире экстравертов
Граннеман Д.
1 000 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
