Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Автор:
Сторони Митху
(1)
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Место издания: Москва
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2019
Формат: Стандартный
Состояние: Очень хорошее.
Количество страниц: 320 с.
На остатке: 1
500 р.
Аннотация
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
(1634 продаж с 2019 г.)
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Аналогичные книги смотрите в разделах: