Книги автора: Шлемин А. М. (1)

Атлетическая гимнастика (для юношей)
Илл.

490 р.

Товар в корзине

Авторы: Укран М. Л. (1) Смолевский В. М. (3) Шлемин А. М. (1)

Издательство: ФиС

Место издания: Москва

Тип переплёта: мягкий переплет,

Год издания: 1965

Формат: Обычный формат.

Состояние: книжный блок - очень хорошее, переплет - хорошее-очень хорошее

Количество страниц: 72 с.

На остатке: 1

490 р.

Товар в корзине

Аннотация

Комплекс упражнений по атлетической гимнастике для юных спортсменов. Занимаясь специально подобранными гимнастическими упражнениями и используя приведенные ниже советы, ты, юный читатель, сможешь сделать первые шаги к гармоничному развитию своего тела, к тому, чтобы твои мышцы стали сильными, рельефными. Но стремление к стройной фигуре, к рельефным мышцам не должно быть самоцелью. Для разносторонней физической подготовки необходимо также улучшать подвижность в суставах, развивать ловкость в движениях, выносливость, выполнять упражнения для формирования правильной осанки. Вот почему в нашей книге рекомендуются упражнения для развития именно этих качеств. Не каждому удается заниматься в спортивной секции, не всегда есть рядом спортивный зал, стадион. Ниже рекомендуются разнообразные упражнения, не требующие сложной аппаратуры и снарядов, доступные желающим заниматься в домашних условиях. Вес 80 г.