Книги автора: Доктор Любер (1)

Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"

4 500 р.

Товар в корзине

Авторы: Доктор Любер (1) Äîêòîð Ëþáåð (0)

Серия: Хит сезона (2)

Издательство: Феникс

Место издания: Ростов н/Д

Тип переплёта: твёрдый

Год издания: 2003

Формат: Стандартный

ISBN: 5-222-03360-0

Состояние: Отличное.

Всего томов: 1

На остатке: 1

4 500 р.

Товар в корзине

Аннотация

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения.
Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.
Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.