Вы недавно смотрели:
Жиры против углеводов. Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов "расплавляют" нездоровые жиры в организме и возвращают стройность и здоровье
750 р.
Автор:
Флек А.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 352 с.
На остатке: 1
750 р.
Аннотация
Книга «Жиры против углеводов» Андреаса Флека предлагает читателю новый взгляд на принципы здорового питания, фокусируясь на роли жиров в процессе снижения веса и укрепления здоровья. Автор подробно объясняет, почему традиционные низкожировые диеты зачастую неэффективны, и как правильно подобранные жиры из натуральных продуктов способны активизировать сжигание внутренних жировых запасов, нормализовать обмен веществ и улучшить самочувствие. В книге систематизированно изложены научные данные о метаболизме жиров и углеводов, разобраны ключевые различия между «полезными» и «вредными» жирами, приведены практические рекомендации по составлению рациона. Особое внимание уделяется конкретным продуктам — автор показывает, какие из них следует включить в меню, а от каких лучше отказаться. Книга сочетает теоретическую базу с прикладными советами: читатель получает понятный «компас» для формирования здоровых пищевых привычек, который помогает не только достичь стройности, но и поддерживать долгосрочное благополучие организма без жёстких ограничений и стрессов для метаболизма.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга «Жиры против углеводов» Андреаса Флека предлагает читателю новый взгляд на принципы здорового питания, фокусируясь на роли жиров в процессе снижения веса и укрепления здоровья. Автор подробно объясняет, почему традиционные низкожировые диеты зачастую неэффективны, и как правильно подобранные жиры из натуральных продуктов способны активизировать сжигание внутренних жировых запасов, нормализовать обмен веществ и улучшить самочувствие. В книге систематизированно изложены научные данные о метаболизме жиров и углеводов, разобраны ключевые различия между «полезными» и «вредными» жирами, приведены практические рекомендации по составлению рациона. Особое внимание уделяется конкретным продуктам — автор показывает, какие из них следует включить в меню, а от каких лучше отказаться. Книга сочетает теоретическую базу с прикладными советами: читатель получает понятный «компас» для формирования здоровых пищевых привычек, который помогает не только достичь стройности, но и поддерживать долгосрочное благополучие организма без жёстких ограничений и стрессов для метаболизма.
Другие книги из раздела "Спорт и физкультура" (851) у данного продавца
Спортивно-оздоровительный туризм и экология Ставропольского края, их социальная значимость в современном обществе
Григорьева А. Д.
Голубов В. И.
Кондратьева А. А.
290 р.
Медико-биологические и психолого-педагогические особенности спортивной деятельности
Магин В. А.
Вучева В. В.
Мещерякова О. Н.
490 р.
Легкая атлетика в системе физического воспитания и самосовершенствования студентов
Горбатов В. Ф.
190 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
