Вы недавно смотрели:
Неотложные состояния в клинике внутренних заболеваний
Товар продан.
Энциклопедический словарь юного техника
Товар продан.
Медико-биологические и психолого-педагогические особенности спортивной деятельности
490 р.
Товар в корзине
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий
Товар продан.
Автор:
Лорен М.
(1)
Издательство: "Э".
Место издания: Москва
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2015
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Очень хорошее.
Количество страниц: 176 с иллюстр.
На остатке: 0
Товар продан.
Аннотация
Книга Марка Лорена «Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий» (М.: «Эксмо», 2015) представляет программу домашних тренировок с использованием только собственного веса тела. Система включает более 125 упражнений для всех групп мышц и рассчитана на 4 занятия по 30?минут в неделю. Автор предлагает четыре уровня сложности — от нулевого до профессионального, — а также даёт базовые рекомендации по питанию для усиления эффекта. Методика ориентирована на тех, кто хочет поддерживать физическую форму без спортзала и специального инвентаря.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга Марка Лорена «Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий» (М.: «Эксмо», 2015) представляет программу домашних тренировок с использованием только собственного веса тела. Система включает более 125 упражнений для всех групп мышц и рассчитана на 4 занятия по 30?минут в неделю. Автор предлагает четыре уровня сложности — от нулевого до профессионального, — а также даёт базовые рекомендации по питанию для усиления эффекта. Методика ориентирована на тех, кто хочет поддерживать физическую форму без спортзала и специального инвентаря.
Другие книги автора "Лорен М." (1) у данного продавца
Другие книги из раздела "Спорт и физкультура" (846) у данного продавца
Спортивно-оздоровительный туризм и экология Ставропольского края, их социальная значимость в современном обществе
Григорьева А. Д.
Голубов В. И.
Кондратьева А. А.
290 р.
Медико-биологические и психолого-педагогические особенности спортивной деятельности
Магин В. А.
Вучева В. В.
Мещерякова О. Н.
490 р.
Легкая атлетика в системе физического воспитания и самосовершенствования студентов
Горбатов В. Ф.
190 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
