Вы недавно смотрели:
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
550 р.
Автор:
Битти М.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2024
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 384 с.
На остатке: 1
550 р.
Аннотация
Книга посвящена проблеме созависимого поведения и помогает осознать паттерны чрезмерной опеки, которые лишают человека свободы и истощают ресурсы. Автор раскрывает психологические механизмы «спасательства»: откуда возникает потребность постоянно заботиться о других, как она маскирует неудовлетворённые личные потребности и приводит к эмоциональному выгоранию. Читатель получает инструменты для распознавания признаков созависимости, установления здоровых границ и переключения внимания на собственные интересы. В тексте представлены упражнения по развитию самосострадания, техники отказа от роли «спасателя» и способы выстраивания равноправных отношений. Издание подойдёт тем, кто хочет перестать жертвовать собой ради других и научиться заботиться о собственном благополучии.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга посвящена проблеме созависимого поведения и помогает осознать паттерны чрезмерной опеки, которые лишают человека свободы и истощают ресурсы. Автор раскрывает психологические механизмы «спасательства»: откуда возникает потребность постоянно заботиться о других, как она маскирует неудовлетворённые личные потребности и приводит к эмоциональному выгоранию. Читатель получает инструменты для распознавания признаков созависимости, установления здоровых границ и переключения внимания на собственные интересы. В тексте представлены упражнения по развитию самосострадания, техники отказа от роли «спасателя» и способы выстраивания равноправных отношений. Издание подойдёт тем, кто хочет перестать жертвовать собой ради других и научиться заботиться о собственном благополучии.
Другие книги из раздела "Психология" (2168) у данного продавца
Как назвать ребенка
290 р.
Ирина. Книга для тебя
140 р.
Личность и ее взаимодействие с социальной средой: Непроторенная дорога
Гафаров В. В.
Громова Е. А.
Кабанов Ю. Н.
290 р.
Ты и я
100 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
