Вы недавно смотрели:
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Товар продан.
Автор:
Людвиг П.
(3)
Издательство: Альпина Паблишер.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2019
Формат: Увеличенный.
Состояние: Хорошее, несвежая обложка.
Количество страниц: 263 с.
На остатке: 0
Товар продан.
Аннотация
«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» П. Людвига — практическое руководство по преодолению привычки откладывать важные дела. Автор разбирает психологические механизмы прокрастинации, показывает, как она формируется и почему мешает достигать целей. В книге предложены конкретные техники для повышения самодисциплины: методы планирования, способы борьбы с отвлекающими факторами, приёмы мотивации и управления энергией. Читатель научится разбивать большие задачи на выполнимые шаги, устанавливать реалистичные сроки и преодолевать внутреннее сопротивление. Особое внимание уделено работе с тревожностью и перфекционизмом — частыми причинами откладывания дел. Издание поможет выработать устойчивые привычки продуктивности и начать действовать без лишних колебаний.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» П. Людвига — практическое руководство по преодолению привычки откладывать важные дела. Автор разбирает психологические механизмы прокрастинации, показывает, как она формируется и почему мешает достигать целей. В книге предложены конкретные техники для повышения самодисциплины: методы планирования, способы борьбы с отвлекающими факторами, приёмы мотивации и управления энергией. Читатель научится разбивать большие задачи на выполнимые шаги, устанавливать реалистичные сроки и преодолевать внутреннее сопротивление. Особое внимание уделено работе с тревожностью и перфекционизмом — частыми причинами откладывания дел. Издание поможет выработать устойчивые привычки продуктивности и начать действовать без лишних колебаний.
Другие книги автора "Людвиг П." (3) у данного продавца
Другие книги из раздела "Психология" (2843) у данного продавца
Беседы о любви и дружбе
100 р.
Психология труда
150 р.
Энциклопедия молодой женщины
150 р.
После свадьбы
150 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
