Вы недавно смотрели:
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
450 р.
Автор:
Жамесс Э.
(1)
Издательство: КоЛибри.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 80 с иллюстр.
На остатке: 1
450 р.
Аннотация
Книга «Йога для хорошего сна. 7 минут в день» предлагает пошаговую 30?дневную программу вечерних занятий, цель которых — снять физическое и психологическое напряжение и подготовить организм ко сну. Всего 7 минут ежедневных практик, включающих специально подобранные асаны и дыхательные упражнения, помогут расслабить тело, успокоить ум, отпустить дневные тревоги и наладить здоровый сон. Программа разработана профессиональным преподавателем йоги и подходит даже новичкам: каждое упражнение сопровождается подробными пошаговыми описаниями и иллюстрациями. Для занятий не требуется специальный инвентарь — тренироваться можно в любом месте, в том числе прямо в кровати. В дополнение к основной программе в книге представлены три тематических комплекса: для улучшения пищеварения, работы тазобедренных суставов и снятия напряжения в спине.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга «Йога для хорошего сна. 7 минут в день» предлагает пошаговую 30?дневную программу вечерних занятий, цель которых — снять физическое и психологическое напряжение и подготовить организм ко сну. Всего 7 минут ежедневных практик, включающих специально подобранные асаны и дыхательные упражнения, помогут расслабить тело, успокоить ум, отпустить дневные тревоги и наладить здоровый сон. Программа разработана профессиональным преподавателем йоги и подходит даже новичкам: каждое упражнение сопровождается подробными пошаговыми описаниями и иллюстрациями. Для занятий не требуется специальный инвентарь — тренироваться можно в любом месте, в том числе прямо в кровати. В дополнение к основной программе в книге представлены три тематических комплекса: для улучшения пищеварения, работы тазобедренных суставов и снятия напряжения в спине.
Другие книги из раздела "Нетрадиционная медицина (народная, восточная)" (1261) у данного продавца
Золотой ус от всех болезней
100 р.
2005 практических советов
190 р.
Яблочные секреты
80 р.
Лечение без лекарств
390 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
