Вы недавно смотрели:
Товар продан.
Товар продан.
Анатомия стретчинга
Большая иллюстрированная энциклопедия. - 2017
Товар продан.
Издательство: "Э".
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2017
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 224 с иллюстр.
На остатке: 0
Товар продан.
Аннотация
Книга «Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия» представляет собой подробное руководство по растяжке, объединяющее теоретические основы стретчинга и обширный практический материал. В издании собрано несколько сотен упражнений для развития гибкости, укрепления мышц и восстановления после травм и болезней; каждое сопровождается детальными иллюстрациями, демонстрирующими правильную технику выполнения и задействованные мышечные группы. Книга структурирована по анатомическим зонам — каждая глава посвящена мышцам определённой части тела, что упрощает поиск нужных упражнений. Помимо техники, приводятся рекомендации по применению растяжки в разных видах спорта, а также пояснения о физиологических механизмах стретчинга, включая работу мышц-антагонистов. Издание будет полезно как новичкам, желающим освоить базовые приёмы растяжки, так и опытным спортсменам, тренерам и реабилитологам, которые стремятся углубить знания о биомеханике движений и грамотно составлять индивидуальные программы тренировок.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга «Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия» представляет собой подробное руководство по растяжке, объединяющее теоретические основы стретчинга и обширный практический материал. В издании собрано несколько сотен упражнений для развития гибкости, укрепления мышц и восстановления после травм и болезней; каждое сопровождается детальными иллюстрациями, демонстрирующими правильную технику выполнения и задействованные мышечные группы. Книга структурирована по анатомическим зонам — каждая глава посвящена мышцам определённой части тела, что упрощает поиск нужных упражнений. Помимо техники, приводятся рекомендации по применению растяжки в разных видах спорта, а также пояснения о физиологических механизмах стретчинга, включая работу мышц-антагонистов. Издание будет полезно как новичкам, желающим освоить базовые приёмы растяжки, так и опытным спортсменам, тренерам и реабилитологам, которые стремятся углубить знания о биомеханике движений и грамотно составлять индивидуальные программы тренировок.
Другие книги из раздела "Спорт и физкультура" (851) у данного продавца
Спортивно-оздоровительный туризм и экология Ставропольского края, их социальная значимость в современном обществе
Григорьева А. Д.
Голубов В. И.
Кондратьева А. А.
290 р.
Медико-биологические и психолого-педагогические особенности спортивной деятельности
Магин В. А.
Вучева В. В.
Мещерякова О. Н.
490 р.
Легкая атлетика в системе физического воспитания и самосовершенствования студентов
Горбатов В. Ф.
190 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
