Вы недавно смотрели:
12 недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Товар продан.
Автор:
Йонг В.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2024
Формат: Увеличенный.
Состояние: Идеальное.
Количество страниц: 448 с.
На остатке: 0
Товар продан.
Аннотация
Издание представляет собой комплексную программу по развитию осознанности и повышению продуктивности через тренировку когнитивных навыков. Автор предлагает 12?недельный курс упражнений для мозга, направленных на улучшение концентрации, снижение тревожности и эффективное управление временем. Программа включает ежедневные практики, которые постепенно формируют новые нейронные связи, учат контролировать мыслительные процессы и выстраивать приоритеты. Читатель получает инструменты для борьбы с прокрастинацией, снижения уровня стресса и более рационального использования ресурсов внимания. Книга подойдёт тем, кто стремится жить более осознанно, успевать больше при меньших затратах энергии и обрести внутреннюю устойчивость в условиях информационной перегрузки.
(29226 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Издание представляет собой комплексную программу по развитию осознанности и повышению продуктивности через тренировку когнитивных навыков. Автор предлагает 12?недельный курс упражнений для мозга, направленных на улучшение концентрации, снижение тревожности и эффективное управление временем. Программа включает ежедневные практики, которые постепенно формируют новые нейронные связи, учат контролировать мыслительные процессы и выстраивать приоритеты. Читатель получает инструменты для борьбы с прокрастинацией, снижения уровня стресса и более рационального использования ресурсов внимания. Книга подойдёт тем, кто стремится жить более осознанно, успевать больше при меньших затратах энергии и обрести внутреннюю устойчивость в условиях информационной перегрузки.
Другие книги автора "Йонг В." (1) у данного продавца
Другие книги из раздела "Психология" (2168) у данного продавца
Как назвать ребенка
290 р.
Ирина. Книга для тебя
140 р.
Личность и ее взаимодействие с социальной средой: Непроторенная дорога
Гафаров В. В.
Громова Е. А.
Кабанов Ю. Н.
290 р.
Ты и я
100 р.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
