Спорт и физкультура
В букинистическом интернет-магазине «Русбук» Вы можете купить книги о физической культуре и спорте, отдельным видам спорта, методике подготовки спортсменов.
Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
550 р.
Автор:
Перлмуттер Дэвид; Лоберг Кристин
(1)
Издательство: М. Манн, Иванов и Фербер
Место издания:
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 2018
Формат: Увеличенный
Состояние: отличное
Количество страниц: 336
На остатке: 1
550 р.
Аннотация
Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках! Еда и мозг, Кишечник и мозг, открытка и закладка.
(253 продаж с 2019 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Contact;
- Банковский перевод;
- Золотая Корона;
- Наличными из рук в руки;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Почтовый перевод;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- транспортная компания: ;
Стоимость доставки:
- По согласованию
Отправка заказов:
- Отправка в течении 3 дней
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках! Еда и мозг, Кишечник и мозг, открытка и закладка.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте
650 р.
Автор:
Шмитт Джейм Стовер
(2)
Издательство: М. София
Место издания:
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2009
Формат: Увеличенный
Состояние: очень хорошее
Количество страниц: 320
На остатке: 1
650 р.
Аннотация
Классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. Американка Джейм Стовер Шмитт - основатель программы по йога-терапии. В основание книги она положила 15-летнюю практику и дает комплексы упражнений: помогающих убрать дискомфорт во время ПМС, менопаузы и менструаций, помогающий забеременеть, для беременных, для восстановления после рака груди, при недержании мочи, восстанавливающий силы, укрепляющий, для гармоничного сексуального самовыражения, улучшающий пищеварение и выделение, для создания красивого тела, против старения, против сутулости, для снижения веса. Комплексы сопровождаются понятными картинками с асанами. Описание, как выполнять каждую асану, предшествует главам с комплексами. Обычные варианты асан понятны и сопровождаются картинками. Автор также дает усложненный вариант, каждой асаны. излагает методику расшифровки значения телесного сигнала, технику медитации и диету образа жизни.д
(253 продаж с 2019 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Contact;
- Банковский перевод;
- Золотая Корона;
- Наличными из рук в руки;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Почтовый перевод;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- транспортная компания: ;
Стоимость доставки:
- По согласованию
Отправка заказов:
- Отправка в течении 3 дней
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. Американка Джейм Стовер Шмитт - основатель программы по йога-терапии. В основание книги она положила 15-летнюю практику и дает комплексы упражнений: помогающих убрать дискомфорт во время ПМС, менопаузы и менструаций, помогающий забеременеть, для беременных, для восстановления после рака груди, при недержании мочи, восстанавливающий силы, укрепляющий, для гармоничного сексуального самовыражения, улучшающий пищеварение и выделение, для создания красивого тела, против старения, против сутулости, для снижения веса. Комплексы сопровождаются понятными картинками с асанами. Описание, как выполнять каждую асану, предшествует главам с комплексами. Обычные варианты асан понятны и сопровождаются картинками. Автор также дает усложненный вариант, каждой асаны. излагает методику расшифровки значения телесного сигнала, технику медитации и диету образа жизни.д
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Кэмпо. Сто вопросов
250 р.
Автор:
Карамов С. К.
(2)
Издательство: М. Терра-спорт
Место издания:
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1999
Формат: Стандартный
Состояние: отличное почти
Количество страниц: 304
На остатке: 1
250 р.
Аннотация
Книга известного специалиста восточных единоборств, Президента Межрегиональной Академии кэмпо, обладателя черных поясов по каратэ, тэквондо, эксперта ушу, кандидата медицинских наук содержит уникальный рассказ и ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы о самых разных направлениях и школах кэмпо. Среди них такие важные и интересные темы, как питание и восточные единоборства, методы психотренинга в восточных единоборствах, медитация и восточные единоборства, как нужно заниматься пожилым людям, а также беседы-консультации с мастерами восточных единоборств. Впервые в одной книге публикуются аттестационные программы по каратэ, тэквондо ВТФ, хапкидо, школе ямабуси, айки-будо, дзю-дзюцу, вьетводао, правила соревнований по саньда и дзю-дзюцу. Уникальность книги в том, что каждый найдет в ней для себя что-то интересное и необходимое для занятий единоборствами и прохождения аттестации. Книга будет интересна как любителям, так и профессионалам
(253 продаж с 2019 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Contact;
- Банковский перевод;
- Золотая Корона;
- Наличными из рук в руки;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Почтовый перевод;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- транспортная компания: ;
Стоимость доставки:
- По согласованию
Отправка заказов:
- Отправка в течении 3 дней
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга известного специалиста восточных единоборств, Президента Межрегиональной Академии кэмпо, обладателя черных поясов по каратэ, тэквондо, эксперта ушу, кандидата медицинских наук содержит уникальный рассказ и ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы о самых разных направлениях и школах кэмпо. Среди них такие важные и интересные темы, как питание и восточные единоборства, методы психотренинга в восточных единоборствах, медитация и восточные единоборства, как нужно заниматься пожилым людям, а также беседы-консультации с мастерами восточных единоборств. Впервые в одной книге публикуются аттестационные программы по каратэ, тэквондо ВТФ, хапкидо, школе ямабуси, айки-будо, дзю-дзюцу, вьетводао, правила соревнований по саньда и дзю-дзюцу. Уникальность книги в том, что каждый найдет в ней для себя что-то интересное и необходимое для занятий единоборствами и прохождения аттестации. Книга будет интересна как любителям, так и профессионалам
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Я учусь играть в хоккей. Энциклопедия юного хоккеиста
250 р.
Авторы:
Букатин А. Ю.
(1)
Лукашин Ю. С.
(2)
Издательство: Лабиринт Пресс
Место издания:
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2004
Формат: Стандартный
Состояние: новая книга
Количество страниц: 352
На остатке: 1
250 р.
Аннотация
В энциклопедии даны практические советы по технике, тактике игры в хоккей, описаны правила игры, рассказано о том, как подобрать спортивный инвентарь, экипировку. Также содержится справочная информация о крупнейших турнирах, лучших хоккеистах мира. Книга адресована юным хоккеистам и их родителям, а также преподавателям физкультуры, инструкторам, тренерам.
(253 продаж с 2019 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Contact;
- Банковский перевод;
- Золотая Корона;
- Наличными из рук в руки;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Почтовый перевод;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- транспортная компания: ;
Стоимость доставки:
- По согласованию
Отправка заказов:
- Отправка в течении 3 дней
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В энциклопедии даны практические советы по технике, тактике игры в хоккей, описаны правила игры, рассказано о том, как подобрать спортивный инвентарь, экипировку. Также содержится справочная информация о крупнейших турнирах, лучших хоккеистах мира. Книга адресована юным хоккеистам и их родителям, а также преподавателям физкультуры, инструкторам, тренерам.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
250 р.
Автор:
Турчинская Ирина
(1)
Издательство: М.: АСТ
Место издания:
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2016
Формат: Стандартный
Состояние: отличное почти
Количество страниц: 288
На остатке: 1
250 р.
Аннотация
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу `Взвешенные люди`на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
(253 продаж с 2019 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Contact;
- Банковский перевод;
- Золотая Корона;
- Наличными из рук в руки;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Почтовый перевод;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- транспортная компания: ;
Стоимость доставки:
- По согласованию
Отправка заказов:
- Отправка в течении 3 дней
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу `Взвешенные люди`на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Курс самозащиты без оружия САМБО. Часть 2
Печатается по изданию: Волков В.П. Курс самозащиты без оружия *САМБО*. Москва, 1940. Сохранена орфография и пунктуация. Иллюстрации репринтно воспроизведены с оригинала.
1 490 р.
Автор:
Волков В. П.
(3)
Издательство: Ассоциация-Олимп.
Место издания: Жуковский
Тип переплёта: мягкий переплет,
Год издания: 1993
Формат: Обычный формат.
Состояние: очень хорошее
Количество страниц: 245 рис.
На остатке: 1
1 490 р.
Аннотация
Под редакцией Зобова Н.С. И Станкевича А.Л. Учебное пособия для школ НКВД.
(1666 продаж с 2017 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- Отправка в течении 3 дней
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 7 (дней)
Аннотация
Под редакцией Зобова Н.С. И Станкевича А.Л. Учебное пособия для школ НКВД.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Soccer
130 р.
Автор:
Hugh Hornby
(1)
Издательство: Dorling Kindersley
Место издания: Shenzhen
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2000
Формат: Энциклопедический
Состояние: Очень хорошее. Вес книги: 550 г.
Количество страниц: 64 с.
На остатке: 1
130 р.
Аннотация
Discover the inside story of soccer - from the origins of the game to the latest World Cup finals. Here is an original and stunning new guide to the international sport of soccer. Full-color photographs of players in action, soccer uniforms, equipment and memorabilia present a unique picture of the game and the people who play it. See Zinedine Zidane lift the 1998 World Cup, how a soccer field is made, legendary players in action, and the offside trap being sprung. Learn how to take a penalty kick, which is the largest soccer stadium in the world, where Ronaldo, the great Brazilian star, learned to dribble a ball, and how the World Cup trophy was stolen. Discover who scored the first World Cup hat trick, when a ball is in or out of play, when a throw-in is illegal, what a sweeper does, how soccer players stay in shape, and much, much more.
(201 продаж с 2021 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- PayPal;
- WebMoney;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- ЮMoney, WebMoney, QIWI;
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 7 (дней)
Аннотация
Discover the inside story of soccer - from the origins of the game to the latest World Cup finals. Here is an original and stunning new guide to the international sport of soccer. Full-color photographs of players in action, soccer uniforms, equipment and memorabilia present a unique picture of the game and the people who play it. See Zinedine Zidane lift the 1998 World Cup, how a soccer field is made, legendary players in action, and the offside trap being sprung. Learn how to take a penalty kick, which is the largest soccer stadium in the world, where Ronaldo, the great Brazilian star, learned to dribble a ball, and how the World Cup trophy was stolen. Discover who scored the first World Cup hat trick, when a ball is in or out of play, when a throw-in is illegal, what a sweeper does, how soccer players stay in shape, and much, much more.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Разговор о футбольных правилах
Илл
60 р.
Автор:
Рафалов Марк
(1)
Издательство: Терра-Спорт
Место издания: Москва
Тип переплёта: мягкий (обложка)
Год издания: 1999
Формат: Уменьшенный
Состояние: Отличное. Вес книги: 110 г.
Количество страниц: 240 с.
На остатке: 1
60 р.
Аннотация
Футбол, как почти любая спортивная игра, по своей природе конфликтен. Тем не менее, далеко не всегда возникающие недоразумения исходят от судей. Источниками конфликтов зачастую становятся различные толкования, а порой элементарное непонимание многих тонкостей правил игры. Книга как раз и рассчитана на установление взаимопонимания внутри всей футбольной аудитории, где зритель - главное действующее лицо.
(201 продаж с 2021 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- PayPal;
- WebMoney;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- ЮMoney, WebMoney, QIWI;
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 7 (дней)
Аннотация
Футбол, как почти любая спортивная игра, по своей природе конфликтен. Тем не менее, далеко не всегда возникающие недоразумения исходят от судей. Источниками конфликтов зачастую становятся различные толкования, а порой элементарное непонимание многих тонкостей правил игры. Книга как раз и рассчитана на установление взаимопонимания внутри всей футбольной аудитории, где зритель - главное действующее лицо.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Повесть о советской спортсменке
130 р.
Автор:
Симонов Е.
(3)
Издательство: Физкультура и спорт
Место издания: Москва
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 1950
Формат: Миниатюрный
Состояние: Хорошее. Вес книги: 268 г.
Количество страниц: 254 с., , ил
На остатке: 1
130 р.
Аннотация
Хорошо иллюстрированное издание рассказывающее об известной советской бегунье Евгении Сеченовой.
(201 продаж с 2021 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- PayPal;
- WebMoney;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- ЮMoney, WebMoney, QIWI;
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 7 (дней)
Аннотация
Хорошо иллюстрированное издание рассказывающее об известной советской бегунье Евгении Сеченовой.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Прогулки с Зиданом
Повесть
90 р.
Автор:
Васильев Павел
(4)
Издательство: Олимпия-пресс
Место издания: Москва
Тип переплёта: мягкий (обложка)
Год издания: 2005
Формат: Уменьшенный
Состояние: Очень хорошее / Отличное. Вес книги: 65 г.
Количество страниц: 160 с.
На остатке: 1
90 р.
Аннотация
(201 продаж с 2021 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- PayPal;
- WebMoney;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- ЮMoney, WebMoney, QIWI;
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 7 (дней)
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Как убивали Спартак
Сенсационные подробности падения великого клуба
120 р.
Автор:
Рабинер Игорь
(2)
Издательство: Секрет фирмы
Место издания: Москва
Тип переплёта: мягкий (обложка)
Год издания: 2006
Формат: Обычный
Состояние: Отличное. Вес книги: 383 г.
Количество страниц: 464 с.
На остатке: 1
120 р.
Аннотация
Эта книга — о самом тяжелом и страшном времени популярнейшего футбольного клуба. Это и крик души истинного болельщика, и результат тяжелого труда журналиста. Труда, который был тем горше, чем непригляднее становилась правда о легендарной команде. Правда, от которой настоящий журналист не имеет права отворачиваться.Эта книга о том, как молодой наследник духа и мысли великих братьев Старостиных, тренер — демократ постепенно стал диктатором и в конце концов заблудился в мире собственных иллюзий. О том, как народная команда стала товаром, была куплена и продана, о том, как недавний флагман российского футбола едва не сгинул в пучине финансовых махинаций и организационного хаоса, на несколько лет превратившись из ФК «Спартак» в ФК «Скандал».
(201 продаж с 2021 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- PayPal;
- WebMoney;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- ЮMoney, WebMoney, QIWI;
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 7 (дней)
Аннотация
Эта книга — о самом тяжелом и страшном времени популярнейшего футбольного клуба. Это и крик души истинного болельщика, и результат тяжелого труда журналиста. Труда, который был тем горше, чем непригляднее становилась правда о легендарной команде. Правда, от которой настоящий журналист не имеет права отворачиваться.Эта книга о том, как молодой наследник духа и мысли великих братьев Старостиных, тренер — демократ постепенно стал диктатором и в конце концов заблудился в мире собственных иллюзий. О том, как народная команда стала товаром, была куплена и продана, о том, как недавний флагман российского футбола едва не сгинул в пучине финансовых махинаций и организационного хаоса, на несколько лет превратившись из ФК «Спартак» в ФК «Скандал».
Аналогичные книги смотрите в разделах:
SEKTA. Школа Идеального тела. Истории до и после
Серия: Звезда рунета.
340 р.
Автор:
Маркес О.
(1)
Издательство: АСТ
Место издания: Москва
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2016
Формат: Увеличенный
ISBN: 978-5-17-090824-0
Состояние: Очень хорошее. Тираж 5 000.
Количество страниц: 320 с.
На остатке: 1
340 р.
Аннотация
Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Золотые медали
Очерки о спортсменах советской армии.
180 р.
Автор:
Викторов В.
(8)
Издательство: Воениздат
Место издания: Москва
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 1955
Формат: Обычный
Состояние: Хорошее. Изъяны: Потрёпаны края, пятна, царапины.
Количество страниц: 184 с.
На остатке: 1
180 р.
Аннотация
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Физическая тренировка для здоровья
120 р.
Автор:
Смирнов В. А.
(5)
Издательство: Знание
Место издания: Ленинград
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1991
Формат: Увеличенный
ISBN: 5-7320-0092-5
Состояние: Отличное. Тираж 77 000.
Количество страниц: 32 с.
На остатке: 1
120 р.
Аннотация
В брошюре раскрываются основные принципы физической тренировки, направленной на укрепление здоровья. Предлагаются организация и методика проведения самостоятельных занятий физкультурой для лиц различного возраста.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
В брошюре раскрываются основные принципы физической тренировки, направленной на укрепление здоровья. Предлагаются организация и методика проведения самостоятельных занятий физкультурой для лиц различного возраста.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Танцы и игры под музыку для детей дошкольного возраста
Серия: Учебники для вузов. Специальная литература
680 р.
Авторы:
Фирилева Ж. Е.
(1)
Рябчиков А. И.
(1)
Загрядская О. В.
(1)
Издательство: Лань
Место издания: Санкт-Петербург
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 2016
Формат: Обычный
ISBN: 978-5-8114-1863-3
Состояние: Очень хорошее. Тираж 250.
Количество страниц: 160 с., ил.
На остатке: 1
680 р.
Аннотация
В пособии представлен материал для развивающих занятий с детьми дошкольного возраста. Содержание материала составляют танцы для маленьких детей, игры под музыку, а также забавы, включающие загадки, считалки, скороговорки. Основной раздел пособия - Дансики, в котором описаны доступные для маленьких детей бальные, народные, современные танцы, а также специфические танцы у опоры, сидя и пальчиками. Предлагаемый материал может также применяться для занятий с младшими школьниками. Описаны возрастные особенности и методика обучения детей танцам и играм в дошкольном возрасте.
Пособие предназначено для руководителей и методистов физического и музыкального воспитания детских дошкольных и школьных учреждений, родителей и педагогов, работающих с детьми этого возраста, а также для студентов педагогических и физкультурных учебных заведений.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
В пособии представлен материал для развивающих занятий с детьми дошкольного возраста. Содержание материала составляют танцы для маленьких детей, игры под музыку, а также забавы, включающие загадки, считалки, скороговорки. Основной раздел пособия - Дансики, в котором описаны доступные для маленьких детей бальные, народные, современные танцы, а также специфические танцы у опоры, сидя и пальчиками. Предлагаемый материал может также применяться для занятий с младшими школьниками. Описаны возрастные особенности и методика обучения детей танцам и играм в дошкольном возрасте.
Пособие предназначено для руководителей и методистов физического и музыкального воспитания детских дошкольных и школьных учреждений, родителей и педагогов, работающих с детьми этого возраста, а также для студентов педагогических и физкультурных учебных заведений.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Формула красоты
Очерки о культуре человеческого тела.
230 р.
Автор:
Голубев Анатолий Д.
(1)
Издательство: Советская Россия
Место издания: Москва
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1968
Формат: Обычный
Состояние: Очень хорошее. Тираж 100 000
Количество страниц: 136 с., ил.
На остатке: 1
230 р.
Аннотация
Без понимания значения и необходимости физической культуры в жизни человека, без ее практического использования для благоустройства быта просто немыслимо существования в наши дни истинно культурного человека. Без высокой культуры человеческого тела, без постоянного физического совершенствования ближайшего будущего так же не сможет жить, как наш современник без знания алфавита.
О том, какое место на протяжении всей истории человеческого общества занимала физическая культура, какую роль играла она в жизни различных народов, как люди относились к своему телу, как искали идеалы телосложения, как менялась и видоизменялась формула красоты человеческого тела, и рассказывает эта книга.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
Без понимания значения и необходимости физической культуры в жизни человека, без ее практического использования для благоустройства быта просто немыслимо существования в наши дни истинно культурного человека. Без высокой культуры человеческого тела, без постоянного физического совершенствования ближайшего будущего так же не сможет жить, как наш современник без знания алфавита.
О том, какое место на протяжении всей истории человеческого общества занимала физическая культура, какую роль играла она в жизни различных народов, как люди относились к своему телу, как искали идеалы телосложения, как менялась и видоизменялась формула красоты человеческого тела, и рассказывает эта книга.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Лекции по теоретическому курсу физического воспитания (для медицинских институтов)
290 р.
Авторы:
Степанов А. А.
(1)
Макаров В. А.
(1)
Оськин С. А.
(1)
Издательство: Медицина
Место издания: Москва
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1968
Формат: Обычный
Состояние: Очень хорошее. Тираж 8 000. Изъяны: потертые уголки.
Количество страниц: 168 с.
На остатке: 1
290 р.
Аннотация
Материалы лекций обосновывают роль физическай культуры и спорта как мощного средства укрепления здоровья и массовой профилактики заболеваний. Значительное внимание уделяется естественнонаучным основам физического воспитания, гигиене физических упражнений, роли физической культуры в режиме труда и отдыха, вопросам врачебного контроля за физическим воспитанием. Излагаются также вопросы развития физической культуры и спорта в СССР, физического воспитания в вузах, основ советской системы тренировки и организации спортивных соревнований.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
Материалы лекций обосновывают роль физическай культуры и спорта как мощного средства укрепления здоровья и массовой профилактики заболеваний. Значительное внимание уделяется естественнонаучным основам физического воспитания, гигиене физических упражнений, роли физической культуры в режиме труда и отдыха, вопросам врачебного контроля за физическим воспитанием. Излагаются также вопросы развития физической культуры и спорта в СССР, физического воспитания в вузах, основ советской системы тренировки и организации спортивных соревнований.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Книга рекордов мира. Гиревой триатлон. Горы. В монастыре Святого Шарбеля с гирей. На олимпийских горах в Греции с гирей. В Турции с гирей. Впервые в мире
1 210 р.
Автор:
Ежов А.
(1)
Издательство: Грифон
Место издания: Москва
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 2019
Формат: Энциклопедический
ISBN: 978-5-98862-471-4
Состояние: Отличное. Тираж 1 000. Изъяны: на листе с содержанием печать владельца
Количество страниц: 224 с., ил.
На остатке: 1
1 210 р.
Аннотация
В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает свои ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.
Книга предназначена для любителей экстремальных путешествий, спортсменов и всех, интересующихся путешествиями и новыми ощущениями.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает свои ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.
Книга предназначена для любителей экстремальных путешествий, спортсменов и всех, интересующихся путешествиями и новыми ощущениями.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Проектирование городских спортивных сооружений
1 100 р.
Авторы:
Кистяковский А. Ю.
(1)
Поликарпов В. П.
(1)
Куйбышев В. В. И др
(1)
Издательство: Стройиздат
Место издания: Москва.
Тип переплёта: твёрдый
Год издания: 1964
Формат: Энциклопедический
Состояние: Хорошее. Тираж 5 000. Изъяны: штамп, пятна на форзаце, отсутствует титульный лист, на 17 странице отрезан край (текст не пострадал).
Количество страниц: 256 с., ил.
На остатке: 1
1 100 р.
Аннотация
В книге рассматриваются вопросы проектирования, расчета пропускной способности и размещения в системе городской застройки крытых стадионов, манежей и спортивных залов, открытых стадионов, игровых, гимнастических и спортивных площадок, крытых, открытых и перекрываемых на зиму бассейнов, открытых водных станций, лыжных станций, баз отдыха и туризма. Кроме того, содержится краткая историческая справка о развитии строительства спортивных сооружений в СССР. Книга иллюстрирована натурными снимками, чертежами и рисунками.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
В книге рассматриваются вопросы проектирования, расчета пропускной способности и размещения в системе городской застройки крытых стадионов, манежей и спортивных залов, открытых стадионов, игровых, гимнастических и спортивных площадок, крытых, открытых и перекрываемых на зиму бассейнов, открытых водных станций, лыжных станций, баз отдыха и туризма. Кроме того, содержится краткая историческая справка о развитии строительства спортивных сооружений в СССР. Книга иллюстрирована натурными снимками, чертежами и рисунками.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Записки олимпийского атташе
1 210 р.
Автор:
Соболев Петр
(1)
Издательство: Советская Россия
Место издания: Москва.
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1962
Формат: Обычный
Состояние: Очень хорошее. Тираж 30 000.
Количество страниц: 120 с., ил.
На остатке: 1
1 210 р.
Аннотация
Автор книги - известный спортивный журналист - присутствовал на всех зимних и летних Олимпийских играх послевоенного периода. Он делится впечатлениями о наиболее захватывающих моментах олимпийских соревнований, показывает обстановку, в которой проходили олимпиады.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
Автор книги - известный спортивный журналист - присутствовал на всех зимних и летних Олимпийских играх послевоенного периода. Он делится впечатлениями о наиболее захватывающих моментах олимпийских соревнований, показывает обстановку, в которой проходили олимпиады.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Грустный Суарес
Пер. со словац.
180 р.
Автор:
Мориц Р.
(2)
Издательство: Физкультура и спорт
Место издания: Москва.
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1987
Формат: Увеличенный
Состояние: Хорошее. Тираж 50 000. Изъяны: потерты уголки, надпись на форзаце.
Количество страниц: 95 с., ил.
На остатке: 1
180 р.
Аннотация
Книга состоит из одиннадцати рассказов, объединенных обшей темой: личность и спорт. Автор умело воссоздает напряженную атмосферу спортивных соревнований, показывает своих героев в момент нравственного выбора. По убеждению автора, победителем не всегда оказывается первый, но всегда тот, кто сильнее духом, кто действует в интересах команды.
Рассчитана на широкий круг читателей.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
Книга состоит из одиннадцати рассказов, объединенных обшей темой: личность и спорт. Автор умело воссоздает напряженную атмосферу спортивных соревнований, показывает своих героев в момент нравственного выбора. По убеждению автора, победителем не всегда оказывается первый, но всегда тот, кто сильнее духом, кто действует в интересах команды.
Рассчитана на широкий круг читателей.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Как правильно заниматься фитнесом, чтобы не получить травмы
Здоровый образ жизни
570 р.
Авторы:
Вишневский А. А.
(7)
Семыкин И. В.
(1)
Издательство: ВелоПитер
Место издания: Санкт-Петербург
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 2010
Формат: Обычный
ISBN: 978-5-903269-07-5
Состояние: Очень хорошее. Изъяны: на некоторых страницах текст выделен цветным текстовыделителем
Количество страниц: 72 с.
На остатке: 1
570 р.
Аннотация
Сегодня не найти человека, который ни разу не слышал слово фитнес. На сегодняшний день фитнес включает в себя основные элементы аэробики, занятия на тренажерах, силовые тренировки и даже правильное питание. По сути это то, что входит в понятие "здорового образа жизни". Авторы книги в занимательной форме рассказывают о самых важных аспектах занятия фитнесом, - о том как правильно выбрать спортивный клуб и получать удовольствие от каждого дня занятий.
(646 продаж с 2019 г.)
Все книги продавца
(1970)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Western Union;
- Банковский перевод;
- Наличными из рук в руки при встрече в г.Тверь;
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Перевод на банковскую карту;
- Яндекс.Деньги;
Доставка: По России и за границу
Способы доставки:
- почта России;
- самовывоз : Предварительная договоренность обязательна! г.Тверь, пр-т Чайковского, д. 26, этаж 1. Магазин "Букинист";
- транспортная компания: СДЕК (есть договор);
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – пятницу, вторник.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Высылаются для любых книг
- До заказа
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 5 (дней)
Аннотация
Сегодня не найти человека, который ни разу не слышал слово фитнес. На сегодняшний день фитнес включает в себя основные элементы аэробики, занятия на тренажерах, силовые тренировки и даже правильное питание. По сути это то, что входит в понятие "здорового образа жизни". Авторы книги в занимательной форме рассказывают о самых важных аспектах занятия фитнесом, - о том как правильно выбрать спортивный клуб и получать удовольствие от каждого дня занятий.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Всего товаров в разделе 1122. На странице показаны с 751 по 772, всего 22.
