-
Антикварные книги
(2567)
- Антикварные: Афиши, плакаты, гравюры, фотографии (14)
- Антикварные: Военное дело, военная история (73)
- Антикварные: Газеты, журналы (96)
- Антикварные: Детские книги и журналы (48)
- Антикварные: Другое (468)
- Антикварные: Естествознание, Медицина (271)
- Антикварные: Искусство (270)
- Антикварные: История, Философия, Религия (502)
- Антикварные: Книги издательства Academia (1922-1938) (14)
- Антикварные: Литературоведение (185)
- Антикварные: Оригиналы автографов, документов, рукописей (12)
- Антикварные: Открытки до 1945г. (153)
- Антикварные: Поэзия (118)
- Антикварные: Проза (283)
- Антикварные: Промышленность и Техника (53)
- Биографии. Мемуары (8200)
- Военное дело, военная история (4352)
- Детская литература (11097)
- Искусство (7905)
-
История
(5988)
- Археология, Палеонтология (296)
- Древний мир (другие регионы) (255)
- Древняя Греция и Рим (266)
- История всемирная: Общие вопросы. (601)
- История России (1240-1700 гг.) (229)
- История России (1700-1916 гг.) (688)
- История России (до 1240 г.) (200)
- История России: Общие вопросы. (794)
- История России: Революция и Гражданская война 1917-1922 (188)
- История СССР и России (после 1922 г.) (847)
- Новая история (1640-1918 гг.) (90)
- Новейшая история (после 1918 г.) (214)
- Первобытное общество (30)
- Средние века (476-1640 гг.) (328)
- Книги на иностр. языках (680)
- Краеведение России (1926)
- Медицина (7635)
-
Мир увлечений
(10388)
- Домоводство. Кулинария. Напитки (1011)
- Эзотерика, астрология (2404)
- Другие хобби и увлечения (777)
- Животные (дикие и домашние) (770)
- Коллекционирование (марки, монеты, награды) (783)
- Миниатюрные издания (95)
- Мода. Красота. Рукоделие (869)
- Огород. Сад. Растения (445)
- Открытки. Конверты (337)
- Охота и рыбалка (223)
- Сделай сам (351)
- Секс и эротика (269)
- Спорт и физкультура (839)
- Фотодело. Фотоальбомы (686)
- Шахматы, шашки, карточные и логические игры (429)
-
Наука и техника
(5712)
- Астрономия. Космонавтика (248)
- Биологические науки (907)
- География (715)
- Геология (163)
- Другие естественные науки. Науковедение (158)
- Другие технические науки (218)
- Кибернетика, теория систем, синергетика (209)
- Математика (950)
- Научно-популярная литература (464)
- Программирование. Компьютеры (316)
- Сельское хозяйство (285)
- Физика (723)
- Химия, хим. производство (362)
-
Общественные и гуманитарные науки
(11974)
- Антропология, Этнография, Мифология, Фольклор (1597)
- Банковское дело. Финансы. Бухгалтерия (233)
- Бизнес. Менеджмент. Маркетинг (835)
- Законодательство. Право (514)
- Книговедение. Библиография. Полиграфия (308)
- Литературоведение (1399)
- Марксистско-ленинская литература (353)
- Педагогика (дошкольная, школьная, общая) (667)
- Политология, геополитика, дипломатия (1186)
- Психология (2178)
- Социология. Культурология. История быта (833)
- Экономика. Политэкономия (615)
- Языкознание. Другие языки (337)
- Языкознание. Общие вопросы (333)
- Языкознание. Русский язык (613)
-
По странам и континентам
(2409)
- Австралия, Новая Зеландия, Океания (20)
- Азия: Другие страны (52)
- Европа: Ближнее зарубежье (Белоруссия, Украина) (92)
- Азия (223)
- Европа: Великобритания, Ирландия (94)
- Африка: Египет (40)
- Америка Северная (88)
- Азия: Страны Ближнего Востока (60)
- Америка Южная и Центральная (65)
- Европа: Кавказ, Закавказье (128)
- Азия: Япония. Корея (193)
- Арктика. Антарктика (62)
- Западная Европа: Австрия, Германия, Франция... (76)
- Средняя Азия, Афганистан, Иран (117)
- Северная Европа: Скандинавия, Прибалтика... (111)
- Южная Азия: Индия. Пакистан. Тибет. Цейлон... (149)
- Африка (27)
- Юго-Восточная Европа: Балканы, Кипр... (74)
- Европа (37)
- Южная Европа: Италия, Испания, Португалия... (148)
- Путешествия. Географические открытия (568)
- Промышленность (1508)
-
Прочие
(2014)
- Автографы, документы (оригиналы, рукописи) (503)
- Афиши, плакаты, постеры, литографии (12)
- Газеты, журналы (416)
- Затрудняюсь выбрать (53)
- Книги в подарок (472)
- Книги для слепых (1)
- Комиксы, манга (70)
- Летучие печатные издания (9)
- Отдельные тома многотомных изданий (496)
- Репринтные и факсимильные издания (49)
- Русскоязычные зарубежные издания (133)
- Религия (2877)
- Справочная литература (2377)
-
Строительство
(226)
- Транспорт (887)
- Учебная литература (1543)
- Философия (1795)
-
Художественная литература
(36136)
- Памятники письменности Востока и др. вост. серии (ППВ, ПЛНВ, ПКВ, серии) (23)
- Библиотека приключений и научной фантастики (390)
- Военная проза и поэзия (1251)
- Библиотека поэта (34)
- Детективы, боевики (2892)
- Литературные Памятники (160)
- Драматургия (213)
- Исторические романы (4133)
- Книжные серии (192)
- Любовные романы (1962)
- Многотомные издания, собрания сочинений (635)
- Нобелевские лауреаты (84)
- Поэзия XX-XXI вв. (997)
- Поэзия до XX в. (551)
- Приключения (2677)
- Приключения и фантастика: Сборники (3360)
- Проза зарубежная XIX в. (384)
- Проза зарубежная XX-XXI вв (2067)
- Проза зарубежная до XIX в. (227)
- Проза отечественная XX-XXI вв. (4212)
- Проза отечественная до XX в. (526)
- Публицистика. Журналистика (365)
- Сатира и юмор (437)
- Ужасы, мистика, готика (642)
- Фантастика зарубежная (1321)
- Фантастика отечественная (1207)
Вы недавно смотрели:
Нетрадиционная медицина (народная, восточная)
В букинистическом интернет-магазине «Русбук» Вы можете купить книги по нетрадиционной и народной медицине: учебники, справочники, атласы, научные монографии.
Ржавчина": что делать, чтобы сердце не болело
150 р.
Автор:
Мясников А.
(10)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2019
Формат: Обычный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 224 с.
На остатке: 1
150 р.
Аннотация
Издание посвящено профилактике и комплексному подходу к здоровью сердечно?сосудистой системы. Автор разъясняет, почему сердце начинает болеть, какие факторы провоцируют развитие заболеваний и как можно предотвратить серьёзные осложнения. В книге подробно рассмотрены механизмы возникновения атеросклероза, гипертонии, ишемии и других распространённых патологий, а также даны рекомендации по коррекции образа жизни, питания и физической активности. Особое внимание уделено тому, как распознать ранние признаки проблем с сердцем и сосудами и какие меры предпринять для их устранения. Книга призвана помочь читателю осознанно заботиться о здоровье сердца и снизить риск сердечно?сосудистых заболеваний.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Издание посвящено профилактике и комплексному подходу к здоровью сердечно?сосудистой системы. Автор разъясняет, почему сердце начинает болеть, какие факторы провоцируют развитие заболеваний и как можно предотвратить серьёзные осложнения. В книге подробно рассмотрены механизмы возникновения атеросклероза, гипертонии, ишемии и других распространённых патологий, а также даны рекомендации по коррекции образа жизни, питания и физической активности. Особое внимание уделено тому, как распознать ранние признаки проблем с сердцем и сосудами и какие меры предпринять для их устранения. Книга призвана помочь читателю осознанно заботиться о здоровье сердца и снизить риск сердечно?сосудистых заболеваний.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Доминанта: физиология поведения
490 р.
Автор:
Ухтомский А.
(1)
Издательство: АСТ.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Обычный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 320 с.
На остатке: 1
490 р.
Аннотация
В книге изложено фундаментальное учение о доминанте — ключевом механизме работы нервной системы и поведения человека. Автор раскрывает физиологические основы психических процессов, объясняет, как формируются устойчивые поведенческие паттерны, почему человек принимает те или иные решения и как управляются его желания, страхи и инстинкты. На основе научных данных показано, как доминанта влияет на восприятие, мышление и действия, сохраняя свою инертность даже при изменении внешних условий. Издание даёт системный взгляд на взаимосвязь мозга, нервной системы и поведения, позволяя глубже понять природу человеческих поступков и механизмов саморегуляции. Книга будет полезна тем, кто интересуется нейрофизиологией, психологией и механизмами работы сознания.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге изложено фундаментальное учение о доминанте — ключевом механизме работы нервной системы и поведения человека. Автор раскрывает физиологические основы психических процессов, объясняет, как формируются устойчивые поведенческие паттерны, почему человек принимает те или иные решения и как управляются его желания, страхи и инстинкты. На основе научных данных показано, как доминанта влияет на восприятие, мышление и действия, сохраняя свою инертность даже при изменении внешних условий. Издание даёт системный взгляд на взаимосвязь мозга, нервной системы и поведения, позволяя глубже понять природу человеческих поступков и механизмов саморегуляции. Книга будет полезна тем, кто интересуется нейрофизиологией, психологией и механизмами работы сознания.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
120 на 80: книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
190 р.
Автор:
Копылова О.
(5)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2015
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 320 с.
На остатке: 1
190 р.
Аннотация
Книга Ольги Копыловой «120 на 80: книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление» предлагает системный подход к решению проблемы повышенного артериального давления. Автор объясняет, почему традиционное симптоматическое лечение не устраняет корень проблемы, и раскрывает механизмы развития гипертонии. В книге представлены практические рекомендации по изменению образа жизни, питания и физической активности, направленные на восстановление естественных регуляторных механизмов организма и устойчивую нормализацию давления без постоянной зависимости от лекарств.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга Ольги Копыловой «120 на 80: книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление» предлагает системный подход к решению проблемы повышенного артериального давления. Автор объясняет, почему традиционное симптоматическое лечение не устраняет корень проблемы, и раскрывает механизмы развития гипертонии. В книге представлены практические рекомендации по изменению образа жизни, питания и физической активности, направленные на восстановление естественных регуляторных механизмов организма и устойчивую нормализацию давления без постоянной зависимости от лекарств.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
60 ударов в минуту: Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм
250 р.
Автор:
Копылова О.
(5)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2016
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 320 с.
На остатке: 1
250 р.
Аннотация
В книге Ольги Копыловой «60 ударов в минуту: книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм» изложена комплексная методика поддержания здоровья сердечно?сосудистой системы. Автор фокусируется на способах восстановления нормального сердечного ритма и укрепления сердечной мышцы, объясняет, какие факторы нарушают работу сердца и как их нейтрализовать. Читатель найдёт конкретные рекомендации по коррекции питания, подбору физических нагрузок, управлению стрессом и использованию природных средств, которые помогают сердцу работать эффективно и ритмично, снижая риск осложнений и улучшая качество жизни.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге Ольги Копыловой «60 ударов в минуту: книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм» изложена комплексная методика поддержания здоровья сердечно?сосудистой системы. Автор фокусируется на способах восстановления нормального сердечного ритма и укрепления сердечной мышцы, объясняет, какие факторы нарушают работу сердца и как их нейтрализовать. Читатель найдёт конкретные рекомендации по коррекции питания, подбору физических нагрузок, управлению стрессом и использованию природных средств, которые помогают сердцу работать эффективно и ритмично, снижая риск осложнений и улучшая качество жизни.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Я решил прожить до 120 лет
900 р.
Автор:
Ильчи Л.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 224 с.
На остатке: 1
900 р.
Аннотация
Книга Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет» представляет собой практическое руководство по достижению долголетия и поддержанию высокого качества жизни в зрелом возрасте. Автор делится личными наблюдениями и разработанными методиками, объединяющими древние корейские оздоровительные практики и современные подходы к сохранению здоровья. Особое внимание уделяется поиску жизненной цели во второй половине жизни, управлению внутренней энергией, правильному питанию и физическим практикам, которые помогают сохранить ясность ума, активность и жизненную силу на протяжении многих лет.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет» представляет собой практическое руководство по достижению долголетия и поддержанию высокого качества жизни в зрелом возрасте. Автор делится личными наблюдениями и разработанными методиками, объединяющими древние корейские оздоровительные практики и современные подходы к сохранению здоровья. Особое внимание уделяется поиску жизненной цели во второй половине жизни, управлению внутренней энергией, правильному питанию и физическим практикам, которые помогают сохранить ясность ума, активность и жизненную силу на протяжении многих лет.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Ежедневник. Жизнь без боли в спине
390 р.
Автор:
Дикуль В.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2012
Формат: Увеличенный.
Состояние: Идеальное.
Количество страниц: 368 с.
На остатке: 1
390 р.
Аннотация
В «Ежедневнике. Жизнь без боли в спине» Валентин Дикуль предлагает системный подход к профилактике и лечению проблем опорно?двигательного аппарата. Книга сочетает теоретическое обоснование с практическими рекомендациями: автор объясняет причины возникновения болей в спине, описывает механизмы работы позвоночника и мышц, даёт пошаговые инструкции по выполнению лечебных упражнений. Издание оформлено как ежедневник, что позволяет читателю последовательно внедрять предложенные методики, отслеживать прогресс и формировать полезные привычки для поддержания здоровья спины в повседневной жизни.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В «Ежедневнике. Жизнь без боли в спине» Валентин Дикуль предлагает системный подход к профилактике и лечению проблем опорно?двигательного аппарата. Книга сочетает теоретическое обоснование с практическими рекомендациями: автор объясняет причины возникновения болей в спине, описывает механизмы работы позвоночника и мышц, даёт пошаговые инструкции по выполнению лечебных упражнений. Издание оформлено как ежедневник, что позволяет читателю последовательно внедрять предложенные методики, отслеживать прогресс и формировать полезные привычки для поддержания здоровья спины в повседневной жизни.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Парадокс растений на практике: простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
450 р.
Автор:
Гандри С.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 256 с.
На остатке: 1
450 р.
Аннотация
В книге Стивена Гандри «Парадокс растений на практике: простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет» раскрывается теория о негативном влиянии лектинов — растительных белков — на организм человека. Автор объясняет, как эти вещества провоцируют воспаления и могут стать причиной набора веса и различных заболеваний. В издании представлен 30?дневный план по минимизации воздействия лектинов, приведены рецепты полезных блюд, а также даны адаптированные рекомендации для детей, вегетарианцев и веганов.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге Стивена Гандри «Парадокс растений на практике: простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет» раскрывается теория о негативном влиянии лектинов — растительных белков — на организм человека. Автор объясняет, как эти вещества провоцируют воспаления и могут стать причиной набора веса и различных заболеваний. В издании представлен 30?дневный план по минимизации воздействия лектинов, приведены рецепты полезных блюд, а также даны адаптированные рекомендации для детей, вегетарианцев и веганов.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Кето-диета
250 р.
Автор:
Акс Д.
(1)
Издательство: АСТ.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 352 с.
На остатке: 1
250 р.
Аннотация
В книге Джоша Акса «Кето?диета» изложены принципы кетогенного питания — системы с резким ограничением углеводов, заставляющей организм использовать жир в качестве основного источника энергии. Автор, специалист в области натуральной медицины, объясняет потенциальные преимущества такого подхода: эффективное снижение веса, уменьшение рисков сердечно?сосудистых заболеваний и повышение уровня энергии. В издании содержится подробное руководство по внедрению кето?диеты, включая составление персонального плана питания, список рекомендованных продуктов и практические рецепты.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге Джоша Акса «Кето?диета» изложены принципы кетогенного питания — системы с резким ограничением углеводов, заставляющей организм использовать жир в качестве основного источника энергии. Автор, специалист в области натуральной медицины, объясняет потенциальные преимущества такого подхода: эффективное снижение веса, уменьшение рисков сердечно?сосудистых заболеваний и повышение уровня энергии. В издании содержится подробное руководство по внедрению кето?диеты, включая составление персонального плана питания, список рекомендованных продуктов и практические рецепты.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире
900 р.
Автор:
Рослинг Х.
(1)
Издательство: АСТ.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 400 с.
На остатке: 1
900 р.
Аннотация
В книге Ханса Рослинга «Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире — и почему всё не так плохо, как кажется» представлен оригинальный взгляд на глобальные тенденции развития человечества. Автор, опираясь на статистику и данные международных исследований, разоблачает распространённые мифы и когнитивные искажения, из?за которых люди склонны воспринимать мир как более опасный и неблагополучный, чем он есть на самом деле. Через яркие примеры и наглядные графики Рослинг демонстрирует реальный прогресс в области здравоохранения, образования и уровня жизни, предлагая простой инструмент для более объективного восприятия действительности и принятия взвешенных решений.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге Ханса Рослинга «Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире — и почему всё не так плохо, как кажется» представлен оригинальный взгляд на глобальные тенденции развития человечества. Автор, опираясь на статистику и данные международных исследований, разоблачает распространённые мифы и когнитивные искажения, из?за которых люди склонны воспринимать мир как более опасный и неблагополучный, чем он есть на самом деле. Через яркие примеры и наглядные графики Рослинг демонстрирует реальный прогресс в области здравоохранения, образования и уровня жизни, предлагая простой инструмент для более объективного восприятия действительности и принятия взвешенных решений.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, домафин, эндорфин и окситоцин
350 р.
Автор:
Бройнинг Л. Г.
(1)
Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Увеличенный.
Состояние: Идеальное.
Количество страниц: 320 с.
На остатке: 1
350 р.
Аннотация
В книге Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» подробно объясняется, как работают ключевые нейромедиаторы, влияющие на эмоциональное состояние человека. Автор раскрывает механизмы выработки серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина, показывает, какие ситуации запускают их выделение и как это отражается на самочувствии. На основе научных данных Бройнинг предлагает 45?дневный план формирования новых нейронных связей и полезных привычек, включающий практические упражнения для сознательной активации «гормонов счастья» и улучшения качества жизни.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» подробно объясняется, как работают ключевые нейромедиаторы, влияющие на эмоциональное состояние человека. Автор раскрывает механизмы выработки серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина, показывает, какие ситуации запускают их выделение и как это отражается на самочувствии. На основе научных данных Бройнинг предлагает 45?дневный план формирования новых нейронных связей и полезных привычек, включающий практические упражнения для сознательной активации «гормонов счастья» и улучшения качества жизни.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Сила в возрасте: правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
1 500 р.
Автор:
Сак Л.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 240 с.
На остатке: 1
1 500 р.
Аннотация
В книге Леонида Сака «Сила в возрасте: правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья» представлены научно обоснованные рекомендации по поддержанию физической формы в зрелом и пожилом возрасте. Автор, опытный врач?нейрохирург, раскрывает принципы безопасных и эффективных тренировок, объясняет влияние физической активности на профилактику возрастных заболеваний — от остеопороза до дегенеративных изменений опорно?двигательного аппарата. В издании приведены конкретные упражнения, даны советы по режиму занятий и технике выполнения, помогающие восстановить здоровье и повысить жизненный тонус без медикаментозного вмешательства.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге Леонида Сака «Сила в возрасте: правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья» представлены научно обоснованные рекомендации по поддержанию физической формы в зрелом и пожилом возрасте. Автор, опытный врач?нейрохирург, раскрывает принципы безопасных и эффективных тренировок, объясняет влияние физической активности на профилактику возрастных заболеваний — от остеопороза до дегенеративных изменений опорно?двигательного аппарата. В издании приведены конкретные упражнения, даны советы по режиму занятий и технике выполнения, помогающие восстановить здоровье и повысить жизненный тонус без медикаментозного вмешательства.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
490 р.
Автор:
Шэнахан К.
(2)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 464 с.
На остатке: 1
490 р.
Аннотация
В книге раскрывается взаимосвязь между питанием, генетикой и здоровьем на уровне ДНК. Автор объясняет, как пищевые компоненты влияют на экспрессию генов, активируя или подавляя те или иные биологические процессы. На основе современных научных исследований показано, какие продукты способствуют поддержанию генетического здоровья, а какие могут провоцировать нежелательные изменения. Читатель получает практические рекомендации по составлению рациона, оптимизированного под нужды собственной ДНК, и узнаёт, как с помощью питания снизить риски развития хронических заболеваний и улучшить общее самочувствие.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге раскрывается взаимосвязь между питанием, генетикой и здоровьем на уровне ДНК. Автор объясняет, как пищевые компоненты влияют на экспрессию генов, активируя или подавляя те или иные биологические процессы. На основе современных научных исследований показано, какие продукты способствуют поддержанию генетического здоровья, а какие могут провоцировать нежелательные изменения. Читатель получает практические рекомендации по составлению рациона, оптимизированного под нужды собственной ДНК, и узнаёт, как с помощью питания снизить риски развития хронических заболеваний и улучшить общее самочувствие.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
490 р.
Автор:
Шэнахан К.
(2)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2022
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 448 с.
На остатке: 1
490 р.
Аннотация
Издание посвящено вопросам оптимизации обмена веществ через корректировку питания и образа жизни. Автор предлагает системный подход к «перезапуску» метаболизма, основанный на понимании его физиологических механизмов. В книге разобраны распространённые причины замедления обмена веществ, влияние гормонов и стресса на метаболические процессы, а также роль микробиоты кишечника. Читатель найдёт конкретные стратегии по восстановлению здорового метаболизма: от выбора продуктов и режима питания до физической активности и управления сном. Практические рекомендации помогут наладить естественные процессы энергообмена и добиться устойчивого результата в контроле веса и улучшении самочувствия.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Издание посвящено вопросам оптимизации обмена веществ через корректировку питания и образа жизни. Автор предлагает системный подход к «перезапуску» метаболизма, основанный на понимании его физиологических механизмов. В книге разобраны распространённые причины замедления обмена веществ, влияние гормонов и стресса на метаболические процессы, а также роль микробиоты кишечника. Читатель найдёт конкретные стратегии по восстановлению здорового метаболизма: от выбора продуктов и режима питания до физической активности и управления сном. Практические рекомендации помогут наладить естественные процессы энергообмена и добиться устойчивого результата в контроле веса и улучшении самочувствия.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Пищеводитель
390 р.
Автор:
Мясников А.
(10)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2019
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 304 с.
На остатке: 1
390 р.
Аннотация
Издание посвящено принципам рационального питания и его роли в профилактике хронических заболеваний. Автор развенчивает распространённые мифы о диетах и помогает разобраться в противоречивой информации о продуктах. В книге даны рекомендации по поддержанию здорового индекса массы тела, объяснено, как избыточный вес влияет на продолжительность жизни и повышает риск сердечно?сосудистых заболеваний, диабета и онкологии. Читатель получает практические советы по составлению сбалансированного рациона, который способствует сохранению здоровья и снижению риска развития серьёзных недугов.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Издание посвящено принципам рационального питания и его роли в профилактике хронических заболеваний. Автор развенчивает распространённые мифы о диетах и помогает разобраться в противоречивой информации о продуктах. В книге даны рекомендации по поддержанию здорового индекса массы тела, объяснено, как избыточный вес влияет на продолжительность жизни и повышает риск сердечно?сосудистых заболеваний, диабета и онкологии. Читатель получает практические советы по составлению сбалансированного рациона, который способствует сохранению здоровья и снижению риска развития серьёзных недугов.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Клетка на диете: научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
1 000 р.
Автор:
Меркола Д.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2022
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 400 с.
На остатке: 1
1 000 р.
Аннотация
В работе исследуется влияние жиров на функционирование организма, в частности на когнитивные способности и энергетический обмен. Автор, опираясь на научные данные, опровергает устоявшиеся мифы о вреде жиров и демонстрирует их ключевую роль в поддержании здоровья мозга и мышц. В книге подробно объясняется, как различные типы жиров воздействуют на клеточные мембраны, нейротрансмиссию и митохондриальную функцию. Читатель узнает, какие жиры следует включить в рацион для улучшения мышления, повышения выносливости и ускорения метаболизма, а каких лучше избегать. Издание сочетает фундаментальные научные знания с практическими советами по составлению сбалансированного рациона, ориентированного на здоровье клеток и оптимизацию энергетических процессов в организме.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В работе исследуется влияние жиров на функционирование организма, в частности на когнитивные способности и энергетический обмен. Автор, опираясь на научные данные, опровергает устоявшиеся мифы о вреде жиров и демонстрирует их ключевую роль в поддержании здоровья мозга и мышц. В книге подробно объясняется, как различные типы жиров воздействуют на клеточные мембраны, нейротрансмиссию и митохондриальную функцию. Читатель узнает, какие жиры следует включить в рацион для улучшения мышления, повышения выносливости и ускорения метаболизма, а каких лучше избегать. Издание сочетает фундаментальные научные знания с практическими советами по составлению сбалансированного рациона, ориентированного на здоровье клеток и оптимизацию энергетических процессов в организме.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Жизнь без псориаза: методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
900 р.
Автор:
Пегано Д.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2022
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 400 с.
На остатке: 1
900 р.
Аннотация
В книге представлена альтернативная методика борьбы с псориазом и экземой, основанная на идее внутренней детоксикации организма. Автор рассматривает эти заболевания как аутоиммунные расстройства, при которых токсины из кишечника попадают в кровеносную и лимфатическую системы, а органы выведения (печень и почки) не справляются с нагрузкой. Методика включает комплексный подход: особую диету с преобладанием щелочеобразующих продуктов, очищение кишечника, приём фиточаев, коррекцию осанки и работу с психологическим настроем. Подчёркивается, что метод может стать альтернативой медикаментозной терапии, хотя его эффективность остаётся предметом профессиональных дискуссий.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
В книге представлена альтернативная методика борьбы с псориазом и экземой, основанная на идее внутренней детоксикации организма. Автор рассматривает эти заболевания как аутоиммунные расстройства, при которых токсины из кишечника попадают в кровеносную и лимфатическую системы, а органы выведения (печень и почки) не справляются с нагрузкой. Методика включает комплексный подход: особую диету с преобладанием щелочеобразующих продуктов, очищение кишечника, приём фиточаев, коррекцию осанки и работу с психологическим настроем. Подчёркивается, что метод может стать альтернативой медикаментозной терапии, хотя его эффективность остаётся предметом профессиональных дискуссий.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Как лечиться правильно: книга-перезагрузка
390 р.
Автор:
Мясников А.
(10)
Издательство: "Э".
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2018
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 256 с.
На остатке: 1
390 р.
Аннотация
Книга предлагает свежий взгляд на современные подходы к лечению и профилактике заболеваний. Автор подчёркивает, что медицина стремительно развивается: вчерашние стандарты могут стать опасными, а ранее неизлечимые состояния — поддаваться контролю. В центре внимания — принципы доказательной медицины: важность научно обоснованных методов, критическая оценка устаревших практик и необоснованных рекомендаций. На конкретных примерах разбираются заблуждения о давлении, холестерине, хирургических вмешательствах и других аспектах здоровья. Читатель найдёт практические советы, как избежать лишних обследований и препаратов, грамотно подходить к лечению и принимать обоснованные решения о своём здоровье.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга предлагает свежий взгляд на современные подходы к лечению и профилактике заболеваний. Автор подчёркивает, что медицина стремительно развивается: вчерашние стандарты могут стать опасными, а ранее неизлечимые состояния — поддаваться контролю. В центре внимания — принципы доказательной медицины: важность научно обоснованных методов, критическая оценка устаревших практик и необоснованных рекомендаций. На конкретных примерах разбираются заблуждения о давлении, холестерине, хирургических вмешательствах и других аспектах здоровья. Читатель найдёт практические советы, как избежать лишних обследований и препаратов, грамотно подходить к лечению и принимать обоснованные решения о своём здоровье.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
550 р.
Автор:
Андерсон Б.
(4)
Издательство: Попурри.
Место издания: Минск.
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2017
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Хорошее.
Количество страниц: 224 с иллюстр.
На остатке: 1
550 р.
Аннотация
Практическое руководство по улучшению подвижности тела через безопасные и эффективные упражнения на растяжку. Книга предлагает комплекс техник для разных групп мышц и суставов, адаптированных к возрасту и уровню физической подготовки. Читатель освоит базовые принципы растяжки, научится правильно разогреваться, избегать травм и выстраивать индивидуальную программу тренировок. В издании подробно разобраны упражнения для шеи, плеч, спины, тазобедренных суставов, ног и стоп, даны рекомендации по их выполнению в зависимости от целей (профилактика болей, восстановление после нагрузок, повышение гибкости). Особое внимание уделено дыхательным техникам и способам расслабления мышц во время растяжки. Книга подойдёт тем, кто хочет сохранить подвижность суставов, улучшить осанку, снизить мышечное напряжение и поддерживать тело в тонусе без интенсивных нагрузок.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Практическое руководство по улучшению подвижности тела через безопасные и эффективные упражнения на растяжку. Книга предлагает комплекс техник для разных групп мышц и суставов, адаптированных к возрасту и уровню физической подготовки. Читатель освоит базовые принципы растяжки, научится правильно разогреваться, избегать травм и выстраивать индивидуальную программу тренировок. В издании подробно разобраны упражнения для шеи, плеч, спины, тазобедренных суставов, ног и стоп, даны рекомендации по их выполнению в зависимости от целей (профилактика болей, восстановление после нагрузок, повышение гибкости). Особое внимание уделено дыхательным техникам и способам расслабления мышц во время растяжки. Книга подойдёт тем, кто хочет сохранить подвижность суставов, улучшить осанку, снизить мышечное напряжение и поддерживать тело в тонусе без интенсивных нагрузок.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Йога для всех: путь к здоровью
190 р.
Автор:
Кристенсен Э.
(3)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2002
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Хорошее.
Количество страниц: 192 с иллюстр.
На остатке: 1
190 р.
Аннотация
Книга предлагает доступный вводный курс по йоге, ориентированный на оздоровление и улучшение качества жизни. В ней собраны базовые асаны и рекомендации по правильному дыханию, адаптированные для людей с любым уровнем физической подготовки — в том числе для малоподвижных и начинающих. Читатель найдёт пошаговые инструкции по выполнению упражнений, комплексы для решения конкретных задач (снятие боли в спине и шее, борьба с бессонницей и усталостью, снижение тревожности), а также советы по профилактике и поддержке работы различных систем организма: сердечно?сосудистой, пищеварительной, репродуктивной. Особое внимание уделено безопасному выполнению поз и сочетанию асан для достижения максимального оздоровительного эффекта. Издание помогает не только укрепить тело, но и обрести душевное равновесие, научиться жить в гармонии с собой.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга предлагает доступный вводный курс по йоге, ориентированный на оздоровление и улучшение качества жизни. В ней собраны базовые асаны и рекомендации по правильному дыханию, адаптированные для людей с любым уровнем физической подготовки — в том числе для малоподвижных и начинающих. Читатель найдёт пошаговые инструкции по выполнению упражнений, комплексы для решения конкретных задач (снятие боли в спине и шее, борьба с бессонницей и усталостью, снижение тревожности), а также советы по профилактике и поддержке работы различных систем организма: сердечно?сосудистой, пищеварительной, репродуктивной. Особое внимание уделено безопасному выполнению поз и сочетанию асан для достижения максимального оздоровительного эффекта. Издание помогает не только укрепить тело, но и обрести душевное равновесие, научиться жить в гармонии с собой.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
450 р.
Автор:
Шишонин А. Ю.
(2)
Издательство: АСТ.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 288 с.
На остатке: 1
450 р.
Аннотация
«Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза» Александра Шишонина — книга о принципиально ином подходе к лечению хронических заболеваний. Автор, практикующий врач, утверждает, что многие диагнозы, считающиеся неизлечимыми, можно преодолеть без избыточного приёма лекарств. Ключевая причина проблем со здоровьем, по его мнению, — гиподинамия, приводящая к нарушению метаболизма, кровотока и работы опорно?двигательного аппарата. В книге подробно объясняется связь между состоянием шейного отдела позвоночника и гипертонией, даются рекомендации по упражнениям при атеросклерозе и диетическим принципам при диабете. Читатель получит практические инструменты для восстановления здоровья через коррекцию образа жизни, двигательной активности и питания, а также поймёт, как предотвратить развитие серьёзных заболеваний, опираясь на естественные механизмы организма.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
«Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза» Александра Шишонина — книга о принципиально ином подходе к лечению хронических заболеваний. Автор, практикующий врач, утверждает, что многие диагнозы, считающиеся неизлечимыми, можно преодолеть без избыточного приёма лекарств. Ключевая причина проблем со здоровьем, по его мнению, — гиподинамия, приводящая к нарушению метаболизма, кровотока и работы опорно?двигательного аппарата. В книге подробно объясняется связь между состоянием шейного отдела позвоночника и гипертонией, даются рекомендации по упражнениям при атеросклерозе и диетическим принципам при диабете. Читатель получит практические инструменты для восстановления здоровья через коррекцию образа жизни, двигательной активности и питания, а также поймёт, как предотвратить развитие серьёзных заболеваний, опираясь на естественные механизмы организма.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
60 секретов натуропатии
1 000 р.
Авторы:
Валанти Д.
(1)
Буланже Ж.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2023
Формат: Увеличенный.
Состояние: Идеальное.
Количество страниц: 208 с.
На остатке: 1
1 000 р.
Аннотация
«60 секретов натуропатии» Д. Валанти и Ж. Буланже — сборник практических методик естественного оздоровления, объединяющий опыт двух натуропатов. В книге представлены разнообразные техники — от дыхательных практик и точечного массажа до элементов йоги и цигун, — которые помогают укрепить здоровье, повысить энергетический тонус и научиться расслабляться. Авторы предлагают гибкий подход: читатель может выбрать именно те упражнения, которые соответствуют его целям и возможностям. Все практики описаны пошагово, не требуют много времени и легко встраиваются в ежедневный распорядок. Издание ориентировано на тех, кто хочет поддерживать организм природными методами, не прибегая к медикаментозному вмешательству.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
«60 секретов натуропатии» Д. Валанти и Ж. Буланже — сборник практических методик естественного оздоровления, объединяющий опыт двух натуропатов. В книге представлены разнообразные техники — от дыхательных практик и точечного массажа до элементов йоги и цигун, — которые помогают укрепить здоровье, повысить энергетический тонус и научиться расслабляться. Авторы предлагают гибкий подход: читатель может выбрать именно те упражнения, которые соответствуют его целям и возможностям. Все практики описаны пошагово, не требуют много времени и легко встраиваются в ежедневный распорядок. Издание ориентировано на тех, кто хочет поддерживать организм природными методами, не прибегая к медикаментозному вмешательству.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Детокс со вкусом. Авторская система очищения организма
490 р.
Авторы:
Грожан Н.
(1)
Бартелери М.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 272 с иллюстр.
На остатке: 1
490 р.
Аннотация
«Детокс со вкусом. Авторская система очищения организма» Н. Грожана и М. Бартелери — руководство по мягкому и комфортному очищению организма без изнурительных диет. Авторы предлагают сбалансированный подход, сочетающий правильное питание, питьевой режим и простые физические практики. В книге раскрыты принципы детоксикации, даны рецепты полезных блюд и напитков, а также рекомендации по режиму дня и двигательной активности. Особое внимание уделено тому, как сделать процесс очищения приятным и устойчивым, избегая стресса и срывов. Издание подойдёт тем, кто хочет улучшить самочувствие, избавиться от токсинов и наладить обмен веществ, сохранив при этом удовольствие от еды и жизни.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
«Детокс со вкусом. Авторская система очищения организма» Н. Грожана и М. Бартелери — руководство по мягкому и комфортному очищению организма без изнурительных диет. Авторы предлагают сбалансированный подход, сочетающий правильное питание, питьевой режим и простые физические практики. В книге раскрыты принципы детоксикации, даны рецепты полезных блюд и напитков, а также рекомендации по режиму дня и двигательной активности. Особое внимание уделено тому, как сделать процесс очищения приятным и устойчивым, избегая стресса и срывов. Издание подойдёт тем, кто хочет улучшить самочувствие, избавиться от токсинов и наладить обмен веществ, сохранив при этом удовольствие от еды и жизни.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Моя программа стройности
290 р.
Автор:
Мойсенко Р.
(1)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2012
Формат: Увеличенный.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 432 с.
На остатке: 1
290 р.
Аннотация
«Моя программа стройности» Р. Мойсенко — практическое пособие по достижению и поддержанию здорового веса без жёстких ограничений. Автор предлагает системный подход, включающий сбалансированное питание, умеренную физическую активность и работу с психологическими установками. В книге даны конкретные рекомендации по составлению рациона, выбору упражнений и формированию привычек, способствующих устойчивому снижению веса. Особое внимание уделяется осознанному отношению к еде, предотвращению срывов и поддержанию мотивации. Издание помогает не просто похудеть, но и выработать долгосрочные стратегии заботы о теле, чтобы результат оставался стабильным без постоянного напряжения и чувства вины.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
«Моя программа стройности» Р. Мойсенко — практическое пособие по достижению и поддержанию здорового веса без жёстких ограничений. Автор предлагает системный подход, включающий сбалансированное питание, умеренную физическую активность и работу с психологическими установками. В книге даны конкретные рекомендации по составлению рациона, выбору упражнений и формированию привычек, способствующих устойчивому снижению веса. Особое внимание уделяется осознанному отношению к еде, предотвращению срывов и поддержанию мотивации. Издание помогает не просто похудеть, но и выработать долгосрочные стратегии заботы о теле, чтобы результат оставался стабильным без постоянного напряжения и чувства вины.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Пора лечиться правильно: медицинская энциклопедия
390 р.
Авторы:
Мясников А. Л.
(7)
Родионов А. В.
(2)
Издательство: Эксмо.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2020
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 400 с.
На остатке: 1
390 р.
Аннотация
Это путеводитель по основам здоровья и принципам доказательной медицины для широкого круга читателей. В книге систематизированы ключевые сведения о наиболее распространённых заболеваниях — в фокусе сердечно?сосудистая, желудочно?кишечная, суставная и эндокринная патологии. Авторы доступно разъясняют принципы диагностики, знакомят с современными подходами к лечению и профилактике, развенчивают популярные заблуждения. Издание помогает осознанно относиться к собственному здоровью и выстраивать продуктивный диалог с врачами.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Это путеводитель по основам здоровья и принципам доказательной медицины для широкого круга читателей. В книге систематизированы ключевые сведения о наиболее распространённых заболеваниях — в фокусе сердечно?сосудистая, желудочно?кишечная, суставная и эндокринная патологии. Авторы доступно разъясняют принципы диагностики, знакомят с современными подходами к лечению и профилактике, развенчивают популярные заблуждения. Издание помогает осознанно относиться к собственному здоровью и выстраивать продуктивный диалог с врачами.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
450 р.
Автор:
Жамесс Э.
(1)
Издательство: КоЛибри.
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2021
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 80 с иллюстр.
На остатке: 1
450 р.
Аннотация
Книга «Йога для хорошего сна. 7 минут в день» предлагает пошаговую 30?дневную программу вечерних занятий, цель которых — снять физическое и психологическое напряжение и подготовить организм ко сну. Всего 7 минут ежедневных практик, включающих специально подобранные асаны и дыхательные упражнения, помогут расслабить тело, успокоить ум, отпустить дневные тревоги и наладить здоровый сон. Программа разработана профессиональным преподавателем йоги и подходит даже новичкам: каждое упражнение сопровождается подробными пошаговыми описаниями и иллюстрациями. Для занятий не требуется специальный инвентарь — тренироваться можно в любом месте, в том числе прямо в кровати. В дополнение к основной программе в книге представлены три тематических комплекса: для улучшения пищеварения, работы тазобедренных суставов и снятия напряжения в спине.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга «Йога для хорошего сна. 7 минут в день» предлагает пошаговую 30?дневную программу вечерних занятий, цель которых — снять физическое и психологическое напряжение и подготовить организм ко сну. Всего 7 минут ежедневных практик, включающих специально подобранные асаны и дыхательные упражнения, помогут расслабить тело, успокоить ум, отпустить дневные тревоги и наладить здоровый сон. Программа разработана профессиональным преподавателем йоги и подходит даже новичкам: каждое упражнение сопровождается подробными пошаговыми описаниями и иллюстрациями. Для занятий не требуется специальный инвентарь — тренироваться можно в любом месте, в том числе прямо в кровати. В дополнение к основной программе в книге представлены три тематических комплекса: для улучшения пищеварения, работы тазобедренных суставов и снятия напряжения в спине.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Наглядная йога: 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
1 000 р.
Автор:
Эллсуорт А.
(1)
Издательство: "Э".
Место издания: Москва
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2015
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 160 с иллюстр.
На остатке: 1
1 000 р.
Аннотация
Книга «Наглядная йога: 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» Абигейл Эллсуорт — практическое пособие для освоения основ йоги. В ней представлены 50 ключевых асан, каждая из которых сопровождается пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями, наглядно показывающими работу мышц. Для каждой позы приведены польза, противопоказания, рекомендации по работе с разными группами мышц, значение термина и уровень сложности. Автор — сертифицированный специалист по пилатесу — даёт подробные подсказки по технике выполнения и удержания асан, а также советы по выбору поз для проработки конкретных областей тела. В завершение предложены варианты комбинаций асан для разных уровней подготовки. Книга будет полезна как новичкам, желающим научиться правильно выполнять асаны, так и тем, кто уже занимается йогой и стремится углубить знания о физическом аспекте практики.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга «Наглядная йога: 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями» Абигейл Эллсуорт — практическое пособие для освоения основ йоги. В ней представлены 50 ключевых асан, каждая из которых сопровождается пошаговыми фотографиями и анатомическими иллюстрациями, наглядно показывающими работу мышц. Для каждой позы приведены польза, противопоказания, рекомендации по работе с разными группами мышц, значение термина и уровень сложности. Автор — сертифицированный специалист по пилатесу — даёт подробные подсказки по технике выполнения и удержания асан, а также советы по выбору поз для проработки конкретных областей тела. В завершение предложены варианты комбинаций асан для разных уровней подготовки. Книга будет полезна как новичкам, желающим научиться правильно выполнять асаны, так и тем, кто уже занимается йогой и стремится углубить знания о физическом аспекте практики.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Голодание спасет вашу жизнь
190 р.
Автор:
Шелтон Г.
(2)
Издательство: Попурри.
Место издания: Минск.
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2021
Формат: Увеличенный.
Состояние: Хорошее.
Количество страниц: 304 с.
На остатке: 1
190 р.
Аннотация
Книга предлагает системный подход к лечебному голоданию как методу оздоровления. Автор объясняет физиологические механизмы голодания, даёт пошаговые рекомендации по подготовке, проведению и выходу из голодания, а также разбирает противопоказания и возможные риски. Особое внимание уделено психологическим аспектам и способам поддержания мотивации. Издание ориентировано на тех, кто хочет осознанно использовать голодание для улучшения здоровья и продления жизни.
(29227 продаж с 2020 г.)
Оплата: Только предоплата
Способы оплаты:
- Оплата на карту СБЕРБАНКА;
- Оплата на сайте (картами ВИЗА / МАСТЕРКАРД / МИР);
Доставка: Только по России
Способы доставки:
- почта России;
Стоимость доставки:
- По тарифам Почты России + упаковка
Отправка заказов:
- каждую неделю – вторник, пятницу, среду.
Почтовый идентификатор:
- высылается всегда
Дополнительные сканы и фото:
- Не высылаются
Торг по цене:
- не возможен
Хранение неоплаченных заказов:
- 3 (дней)
Аннотация
Книга предлагает системный подход к лечебному голоданию как методу оздоровления. Автор объясняет физиологические механизмы голодания, даёт пошаговые рекомендации по подготовке, проведению и выходу из голодания, а также разбирает противопоказания и возможные риски. Особое внимание уделено психологическим аспектам и способам поддержания мотивации. Издание ориентировано на тех, кто хочет осознанно использовать голодание для улучшения здоровья и продления жизни.
Аналогичные книги смотрите в разделах:
Всего товаров в разделе 1327. На странице показаны с 121 по 147, всего 27.
Рассылка:
Новые поступления в рубрике Нетрадиционная медицина (народная, восточная)
