Книги автора: Воячкова Голена (1)

Движение - залог здоровья и красоты женщины

40 р.

Товар в корзине

Автор: Воячкова Голена (1)

Издательство: Физкультура и спорт

Место издания: Москва

Тип переплёта: издательский картонаж

Год издания: 1965

Формат: Уменьшенный

Состояние: Хорошее.

Всего томов: 1

На остатке: 1

40 р.

Товар в корзине

Аннотация

Перевод с чешского.
В книге дается ряд простых, общедоступных гимнастических упражнений, позволяющих сознательно подойти к овладению основными движениями человеческого тела и наиболее эффективно выполнять их во время работы. Приводятся ценные гигиенические советы, указания на расслабление мышц и организации полноценного отдыха. Автор уделяет большое внимание созданию естественного мышечного "корсета", играющего значительную роль в жизни женщины. Предупреждение образования сутулости, узкогрудия, выступающего живота, плоскостопия и других недостатков фигуры; воспитание у женщины статной осанки, красивой походки и выразительных движений - вот далеко не полный перечень вопросов, которые успешно разрешает автор.
Ч/б фотографии и иллюстрации.