Книги автора: Вейдер Синтия (1)

Фитнес путеводитель для начинающих

250 р.

Товар в корзине

Автор: Вейдер Синтия (1)

Издательство: Феникс

Место издания:

Тип переплёта: Твердый переплет

Год издания: 2007

Состояние: Новое

Количество страниц: 320

На остатке: 1

250 р.

Товар в корзине

Аннотация

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами. Но как разобраться, что подходит и насколько эффективно, чем одна методика отличается от другой? Думаю, что тем, кто только желает приобщиться к тренингу, это довольно-таки сложно. Данная книга в первую очередь предназначена для новичков. Ведь это полный справочник-путеводитель по самым модным, востребованным, проверенным многими миллионами женщин во всем мире программам фитнеса.