Книги автора: Портнова А. Г. (1)

Ассертивный человек. Восхождение к себе: Очерки по психологии пассивного, агрессивного и ассертивного поведения

1 000 р.

Товар в корзине

Авторы: Хохлов А. А. (1) Портнова А. Г. (1)

Издательство: Издательские решения.

Место издания: Москва

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2019

Формат: Увеличенный.

Состояние: Очень хорошее.

Количество страниц: 338 с.

На остатке: 1

1 000 р.

Товар в корзине

Аннотация

Издание представляет собой комплексное исследование трёх основных моделей поведения: пассивной, агрессивной и ассертивной. Авторы детально разбирают психологические механизмы каждой стратегии, показывая, как они формируются, проявляются в повседневном общении и влияют на качество жизни. Читатель получает инструменты для распознавания неконструктивных паттернов, учится отстаивать личные границы без агрессии и выстраивать равноправный диалог. В книге представлены практические упражнения, направленные на развитие ассертивности — способности выражать свои мысли и чувства открыто, сохраняя уважение к себе и другим. Особое внимание уделено способам преодоления пассивности и импульсивной агрессии, формированию навыков уверенного поведения и эффективной коммуникации. Издание будет полезно как для самоанализа, так и для работы с клиентами в психологической практике.