Книги автора: Иванов Л. В. (1)

Хатха-йога. Полное иллюстрированное пособие
Подробное описание упражнений и методик для саморазвития и самосовершенствования личности

250 р.

Товар в корзине

Автор: Иванов Л. В. (1)

Издательство: АСТ

Место издания: Москва

Тип переплёта: твёрдый

Год издания: 2005

Формат: Стандартный

Состояние: Отличное.

Количество страниц: 448 с

На остатке: 1

250 р.

Товар в корзине

Аннотация

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В предлагаемой книге изложены основы хатха-йоги как древнейшей системы своеобразной комплексной тренировки, направленной на поддержание здорового состояния организма. Здесь можно найти основные йоговские позы, которые всегда выполняются с глубоким дыханием и релаксацией, что способствует саморазвитию и самосовершенствованию личности.Настоящее издание является практическим руководством по хатха-йоге, в котором содержится подробное описание упражнений и методик. Книга подробно проиллюстрирована фотографиями.