Книги автора: Евтимов Венцеслав (1)

Йога

190 р.

Товар в корзине

Автор: Евтимов Венцеслав (1)

Издательство: Медицина

Место издания: Москва

Тип переплёта: Мягкий

Год издания: 1986

Формат: Стандартный

Состояние: Хорошее. Обложка потерта и имеет надорванности.

Всего томов: 1

На остатке: 1

190 р.

Товар в корзине

Аннотация

Редкая книга известного болгарского автора по йоге. 143 иллюстрации. Книга с предисловием Зубкова А.Н.
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.
Для специалистов по лечебной физкультуре.
СОДЕРЖАНИЕ
Что такое йога?
Пранаяма (управление задержкой дыхания)
Физические позы (асаны)
Личная гигиена (Крия-йога)
Практическая ежедневная программа йогов
Мероприятия, способствующие занятиям йогой
Список литературы